编者按夕阳无限好，人间重晚晴。退休后的老人，他们有的喜欢琴棋书画，有的喜欢花鸟虫鱼，有的喜欢运动锻炼，或静或动，每样兴趣爱好，都有益身心，老有所乐。日前，大皖新闻记者走进合肥多家社区，去看一看合肥老年人的“老有所乐、老有所安”。
小小柔力球，健脑又健身。注意了！四川社体将于明天举办2023年四川省一级社会体育指导员柔力球项目培训班！！现在广场上、花园里到处都可以看到玩柔力球的朋友们！看到这么多人玩，你是不是也心痒痒，想去看看，柔力球到底是不是这么好玩？今天就让社体君来带你入门吧！
柔力球也被称为太极柔力球，是一项全身性运动，可以锻炼我们的颈、肩、腰、背等身体部位，动作复杂多变，对人体神经中枢的健康也有积极作用。本期《科学健身周周练》来到南京市栖霞区全民健身中心，邀请国家级社会体育指导员孟金丽为大家简单介绍柔力球。
年华虽老，风采依旧。近日，第38届南宁市中老年人柔力球交流活动暨“中国体育彩票杯”第四届南宁市老年人健身养生嘉年华在南宁市体育场手球馆展开柔力球、健身球操的比拼。来自南宁各地的16支队伍轮番上台展演，共展南宁老年体育风采。比赛现场，171名选手精神饱满。
长江日报大武汉客户端12月14日讯（记者朱文秀 通讯员马福贵）14日下午，东西湖区科学健身线上大讲堂第二期开讲，华中师范大学教授、省柔力球协会副会长李恩荆老师，在直播中向市民进行了一堂深入浅出的柔力球基本技术讲座。李恩荆教授在直播中。
湖南日报·新湖南客户端11月9日讯（记者 蔡矜宜 通讯员 何社成）近日，一群由“奶奶外婆”组成的柔力球健身团队，在衡阳县中洲公园引起“围观”。由衡阳县柔力球协会主办的“双拍双球”健身新套路展示活动在这里举行，当地50余名柔力球爱好者用矫健身姿一展老年人健康风采。
节气「立秋」迟迟白日晚，袅袅秋风生今日迎来二十四节气中的立秋立秋是秋天第一个节气标志着孟秋时节正式开始虽说立秋是凉爽秋季的开始但由于我国地域辽阔各地纬度、海拔高度等不同不可能在立秋这一天同时进入秋季气候此时大部分地区仍处于炎夏之中上海的高温天气还在持续预计本轮高温将持续至8月12
