研究孩子的生长发育这么多年，我越来越坚定的认为，帮孩子管理身高，首先是家长的事儿，如果家长做的很好，孩子身高正常生长，完全就没我们大夫什么事儿了；如果家长该做的都做到位了，孩子还是长不高，这个时候才需要我们大夫介入进来。
湖南日报7月21日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 蔡峥嵘 谭慧）随着暑期的来临，儿科生长发育门诊迎来了不少被身高问题困扰的孩子和家长。孩子的身高一直是每个家长都很关心的问题，怎样才能让孩子长高？中南大学湘雅二医院今天推出科普视频《长高秘籍》，让我们一起来学习吧！
其实，只要了解了孩子的生长特点，我们就可以轻松帮助孩子在黄金生长阶段长高。孩子从妈妈肚子里面分娩出来之后，脐带结扎的那一刻开始，一直到孩子不满1岁，这个期间我们管它叫婴儿期，也就是孩子从出生之后一直到11个月零29天，这个期间我们称为婴儿期。
天气日渐凉爽，正合适进行户外活动。本市资深运动教练张炜提示，家长可以让孩子多做悬垂、摸高跳、跳绳等运动，助力孩子长高。做悬垂时，可以带孩子到有单杠的地方，让孩子双手握住中间位置，将脚抬离地面，悬吊在空中，轻轻颤动腰部、髋关节和腿部。
运动尤其是体能锻炼，对儿童青少年的身高及骨骼发育有着不可忽视的作用。运动可以加速骨细胞的增殖，促进骨骼发育和肌肉重量增加，最终促进骨生长。长期运动还可加速新陈代谢，有利于生长发育。那么，怎样运动才能帮助孩子长高呢？ 1.给骨骼纵向压力的运动很有益。
今天说说如何帮助小孩增高，这是发生在我身边的真实情况，3岁小孩因为在胎儿的时候生长受限，导致出生时体重和身高严重偏小，然而慢慢长到3岁，突然看见医院推出的一篇文章“13岁小孩身高才138厘米，带去医院检查发现骨龄快闭合，错过最佳治疗期，家长后悔莫及”。
身高问题一直是许多人关注的焦点，特别是在青春发育期间，每个人都希望自己能长得更高一些。虽然身高受遗传因素影响较大，但合理的运动锻炼也能在一定程度上促进身高的增长。接下来，我们就来详细探讨几种有助于长高的运动方法。1. 拉伸运动助力骨骼生长拉伸运动是长高锻炼中不可或缺的一部分。
孩子的身高一直是很多家长尤为关心的一点，作为正在发育期的青少年来说，可能是有的孩子长得高，有的孩子长得矮，这时有些孩子长得不高的家长就就开始为孩子的身高着急了。在这之前，家长们其实需要了解孩子不长个的原因是什么，只有找对了原因，才好对症下药。
过去几年里，吉林大学第一医院小儿内分泌代谢科主任、主任医师张一宁接触过不少性早熟的患儿家庭，有些家长会陷入“两极分化”，要么过于焦虑，担心孩子尚小，治疗会带来副作用，要么认为没有治疗的必要，孩子只是早几年进入青春期。
