林圣彩院士是研究代谢的世界顶级专家，不是那些沽名钓誉之徒。他说，一天无须进食超过两餐。他说，饥饿会让人长寿，而且对健康有益。他这个观点是大量的实验得出的结果。对于林圣彩院士的说法，我无法理解。也感到他说话不负责任。我奶奶每天都吃三顿。我奶奶96岁了，也不讲究吃什么。
“饥饿使人长寿，一天最多两顿饭就足矣！”来自中科院的专家林圣彩在社交平台发表的这样一则观点瞬间让网友们炸锅了……在中科院院士林圣彩看来，人一定要每日感受饥饿，因为人体在饥饿的过程中会产生一种生物反应，而这个反应恰巧会促使人体里的长寿因子提升。
现代人的作息已经与古代有了蛮大的区别。举个例子，晚餐是要少吃，大部分地区晚餐时间是在晚上6-7点，吃完以后还需要活动到晚上12点左右，这时候很多人已经有了些许饥饿感，这时候不吃睡觉的话需要到第二天7-8点才有的吃，这对胃是否有伤害？
