冬天是补肾的最佳时节,因为冬季是阴寒的季节,人体的阳气会收敛于内,肾脏的功能会相对旺盛,如果能够适当地补充一些温补的食物和药物,就能够增强肾脏的功能,提高人体的抵抗力和免疫力,预防和治疗一些由肾虚引起的疾病。在众多养生食材中,有一种被称为“肾黄金”的宝贝,那就是黄精。
最近,有一位42岁的女子每天坚持饮用一杯黄精水,她在一个月后惊喜地发现三件好事接踵而至。然而,需要注意的是,黄精益处多,但仍需要注意以下几点:选材至关重要:我们都知道,黄精的种类非常多,但是并非所有的黄精都可以食用,一般能作为食用的只有2种,一种就是安徽所产的雄油黄精,这类黄精一般生长年限较长,个头饱满,吃起来甜糯可口,更重要的是雄油黄精中所含有的黄精皂苷、锌元素和锰等元素都是普通黄精的10倍之多。
“这个黄精产自哪里?”“主要作用是什么?”“泡水喝还是嚼着吃的?”……9月17日,2023年贵阳贵安“一乡一业一村一品”农产品展示会最后一天,贵州牛背山生态农业发展有限公司展台边仍是一派热闹景象,该公司的“黄精”系列产品吸引不少消费者驻足咨询。
黄精是一味养阴润肺、补脾益气、滋肾补阴,同时又能够补脾、肺、肾的名药,日常使用里,除了泡水饮用之外,还可以根据每个人的症状不同,通过辨证和其他不同药材配伍使用,今天就来跟大家分享一下俞老最常用到的黄精配伍。
大家好,我是赵医生,“想要寿命长,全靠养阴阳”,世间万物分阴阳,人体也同样如此,《黄帝内经》言:“阴平阳秘,精神乃至”,只有体内阴阳充盈,相互平衡,人才会精力充沛,健康长寿,因此今天就给大家分享两味中药,日常泡水喝可以平补阴阳,使阴平阳秘,人体健康长寿!