如果肺气虚衰，功能下降，必然导致气机宣降失常，影响呼吸，不仅使人气短喘促，而且易感外邪，引发疾病。再加上冬季本就干燥，肺部很容易受到冷空气的入侵，所以更应该加强对肺部的滋养，在一日三餐中，建议多吃些清热解毒、润燥养肺的食物。
本期导读:秋分节气，家里常吃这5种家常菜，起到滋阴润肺，防止秋季凉燥。秋分节气，家里常吃这5种家常菜，起到滋阴润肺，防止秋季凉燥，学会了，要做给家人吃，家人顺利过秋季，下面一起看看都有哪些蔬菜，还有哪些家常菜做法:
今日白露，如何养生？广东省中医院急诊科、广东省中医院张忠德全国名中医工作室主治医师金连顺提醒，此时要注意清润养肺防秋燥。所谓“白露身不露”。白露时节，已至仲秋，暑气逐渐消散，天气日渐转凉，昼夜温差较大，空气中的水份在夜里凝结水露。
