Waris A， Macharia WM， Njeru EK， Essajee F. Randomised double blind study to compare effectiveness of honey， salbutamol and placebo in treatment of cough in children with common cold. East African Medical Journal 2014;
#头条创作挑战赛#在这疫情爆发的高峰期，身边不少朋友都中招了，不是感冒就是咳嗽，个人建议多喝热水，适当辅助食疗。上期文章更新过冰糖雪梨的具体做法（原文链接：咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳效果好，一家人受益！
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
去年2023年11月份，我吃了很多零食上火了，也吃了100多斤橙，我以为橙是寒性的，所以就猛吃。刚开始早上洗脸鼻子哼出来有点雪丝，就喝了鱼腥草口服液就好了，过几天就有点咳嗽了，刚开始就是偶尔咳下的，我就大意了，再过几天感冒了，因为上火引起的，我的工作是每天打电话的，所以慢慢就更厉害了。
