管住嘴迈开腿你选择了

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从现在起，“管住嘴、迈开腿”你就赢了
在网上，看到一句话:“为什么懂得了那么多道理，还是过不好这一生呢?”其实，懂得道理固然重要，更重要的是如何让道理指导生活。
书报文摘
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减肥的意义是什么？如何做到“管住嘴、迈开腿”，成功瘦下来
减肥的意义是什么?减肥不仅是为了瘦下来，收获一副苗条的身材，更是为了远离肥胖疾病，提升自身的健康指数。
增肌减脂
从140斤瘦到105斤后，得出的结论就是“管住嘴迈开腿，6个字”
从140多斤减到105斤后，得出的结论就是“管住嘴迈开腿”6字方针，一百年不动摇，用的经验给大家说说怎样管住嘴迈开腿。
达不溜的叶子
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你是这一半吗？掌握管住嘴迈开腿的正确方式
报告显示，我国超一半成年人超重或肥胖。你的腰围还好吗?边跳本草纲目边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…
光明网
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减重百斤，管住嘴VS迈开腿，究竟哪个更重要？
在一年内成功减重100斤，演员兼导演贾玲近期成为大众关注的焦点，如何在瘦身的同时确保身体健康，成为众多人关心的问题。
羊城晚报•羊城派
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管住嘴，迈开腿，你就是人生赢家
有人说减肥的要诀是管住嘴、迈开腿，管住嘴的意思是不要吃得太多，禁得住美食的诱惑;迈开腿意思是多运动，增加新陈代谢。
心理的蜗牛
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我的退休极简生活（管住嘴，迈开腿，享受自律的快乐）
我，52岁，退休一年多了，拿着2559元的退休金，没有再出去找工作了，每天都有很多事要做，享受着忙碌充实又自由的快乐，那些上班的日子和感受离我越来越远了。早上醒来想了下才知道已经16号了，又半个月过去了，退休后时间好像是按月过的，太快了，眨眼就是一天。
雨欣向阳
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“管住嘴”和“迈开腿”哪个更重要
来源：【开封日报-开封网】全媒体记者康冀楠立冬以后，天气逐渐转凉，气温的变化改变了市民的饮食选择，吃火锅的人越来越多。但在享用美食的同时，一些人开始为发胖发愁。长胖容易减肥难。为了保持身体健康，合理饮食与坚持运动缺一不可。“管住嘴”和“迈开腿”，您觉得哪个更重要？
全国党媒信息公共平台
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管住嘴，迈开腿，睡好觉，保持好身材，身体更健康
如果一次性吃得太多，很容易给人的消化系统增加负担，另外如果食物消化不彻底，并且长时间在肠道中滞留，就很可能会导致毒素或者是致癌的物质产生，从而损害到身体健康。
仙境心语
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如何减脂不减肌？“管住嘴迈开腿”是真理
不过，减肥也要科学，有些人一味盲目节食，致使机体开始消耗蛋白质供能，导致一系列的不适，如乏力、贫血、脱发，尤其部分女性甚至发生闭经。
光明网
管住嘴，迈开腿
《吕氏春秋》曰:流水不腐，户枢不蠹，动也。释义为，流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。
竹影清风
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