如果让你随便说出3种水果的名字，很多人都会想到香蕉，它吃起来不容易脏手，还能打成果泥制成奶昔。它的好处不少，但同时它也有负面评价，例如“香蕉催熟”“香蕉有毒”“香蕉有辐射”等等，真相到底是怎样的，今天就来给大家扒一扒。
熟透的香蕉，有一股香甜的味道，让我们迫不急的的想要吃一口，那么，胃不好的人是否可以吃香蕉呢？吃香蕉要注意什么？香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
过年大鱼大肉吃多了吧？这时候，特别适合吃些酸甜可口的水果解解腻~不过，吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底该咋选？往下看！心脏：最爱苹果苹果素来有“水果界的全科医生”的美誉，好处杠杠的！
#首发创作赛#导语：水果是生活中常见的食物，对我们人体具有多种好处。它能为身体提供水分、矿物质、膳食纤维和维生素等各种营养成分。并且水果里面的脂肪含量比较低，是减肥人士的最佳选择。然而很多水果吃了以后对我们的胃部是有伤害的，你还没留意吧，还在等什么，赶紧来学习一下。
香蕉营养丰富，是大家都很喜爱的水果，不仅钾含量高，100克香蕉里含钾离子256毫克，还含有丰富的镁离子、膳食纤维和糖分，但不是所有人都适合吃香蕉，63岁的孙大爷就是以为香蕉富含钾元素可以降血压，一天吃三根香蕉，不料血压一直“高高在上”。
