导语:健身,对于女生而言,不仅仅是追求健康的一种生活方式,更是一种身体和精神上的享受。但是,这种享受是建立在正确的认知上的,如果没有正确的认知,就可能会在健身过程中有所失误,要知道,一点小的失误,就可能让你的身体受伤。
作者:张华(兰州大学新闻与传播学院教授、博士生导师);肖国庆(兰州大学新闻与传播学院硕士研究生)来源:《青年记者》2024年第7期导 读本文首先梳理中国健身史中的伦理、政治、技术这三态身体,进而从作为客体的身体和作为经验主体的身体两个层面来探究《健身环大冒险》的健身实现形式与身体
马上又到三月了,“三月不减肥,焦虑一整年”的风又来了。前几年,互联网一直盛行“白幼瘦”的畸形审美,“A4腰”“锁骨放硬币”“反手摸肚脐眼”等挑战屡见不鲜,女性深陷身材焦虑的漩涡,身边不减肥的女性好像越来越少了,比起健康,更多女性群体追求的是苗条的身形。
Megan国家中级瑜伽师《megan的瑜伽日记》:今天讲的是一个舒展脸部肌肉,预防和减缓皱纹的出现的体式。不仅如此,还有诸多好处呢!一起跟我往下看吧!这是狮子第一式,有助于克服口吃,改进音质,缓解袻、鼻和喉的不适。对眼睛、甲状腺和在颈部、眼耳内的腺体都有益处。
女人的体态,会自然流露出关于她们的小秘密。优雅的举手头足间,是内心的情感和温柔的体现。糟糕的体态,比如驼背,耷拉着身体,即使容颜再美,都是大大减分的哟。一些体态的课程,只能短暂的纠正。想要维持长期的好体态,好气质,很多坚持练习瑜伽的人,已经证明是有效的!