N海都记者 江宛秋 通讯员 陈宇娟做梦是一种普遍的睡眠现象，几乎每个人说起梦都有许多身临其境的感受，在不少人看来，做梦是一件非常神秘的事，但也有人在做了一夜梦之后，发现自己更累了，还会出现其他不适症状。对于常做梦的原因，有人说是因为太累了，有人说是因为神经问题。
总是胡思乱想应该怎么办？大家好，我是老中医穆蕃树。下面跟大家说的话题还是胡思乱想。我觉得年轻人经常出现这么一种情况就是胡思乱想，可能现在年轻人一个是挺活跃的，再就可能现在年轻人面临压力很大，就业了、家庭了，对于好多人想的过。所以这种胡思乱想造成一个最常见损害就是心脾两虚。
梦常在我们的睡眠中不期而至，时而美好，时而紧迫，每个人都有不同的梦境体验。适量的梦是一种正常的生理现象，现代研究认为，在梦中大脑对信息进行整合和梳理，使我们拥有更好的精神、情绪状态。但如果梦境过多，甚至噩梦纷纭，影响次日的精力和工作，就是病态的睡眠，应该及时调整或就诊治疗。
