决定一个人胖瘦的根本原因是什么？为什么胖？很多人会说，吃多了呗，真的吗？不一定，你看你周围的人，有些人吃的很多还是很苗条，有些人吃的少，不耽误长肉。今天给大家总结四个决定胖瘦的原因，看看你中了哪条？第一.遗传。
从生酮饮食，到“断碳”“碳循环”，再到最近爆火的“某明星减肥法”……夏日来临，随着人们身材管理意识的提升，社交媒体上，“控碳”“控糖”话题热度高涨，各种通过减少或阻断碳水化合物摄入的减肥方式广受追捧。碳水化合物真的是变胖的主要因素吗？碳水化合物摄入量过低是否会对健康产生影响？
北京时间9月1日晚10点，中国科学院外籍院士、中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家、深圳理工大学（筹）药学院讲席教授John Roger Speakman与丹麦哥本哈根大学公共卫生研究院的 Thorkild Sorensen，美国国立卫生研究院糖尿病
来源:央视新闻客户端国家卫生健康委今天（6月26日）举行新闻发布会，主题是“加强体重管理 促进群众健康”。俗话说“减肥三分靠练，七分靠吃”，如何看待这一观点？中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华介绍，“减肥三分靠练、七分靠吃”，这个说法可能有一定的道理。
想必大家在生活中都曾经说过易胖体质，很多胖mm在了解到这四个字之后，立刻就为自己的肥胖找到了原因。没错，在现实生活中的确是有易胖体质的存在，在同等进食量、同样食物的前提之下，别人不会胖，但自己的体重却会增加。
其中，在第三个实验中，他找了 20 个平均 30 岁、BMI 为 28的成年人，随机分为两组。研究人员未告知受试者实验目的，只说是测试不同食物对身体组成的影响，并提供超所需热量两倍的食物，让受试者吃到不想吃为止，剩余食物称重以了解其真实摄入热量。
肥胖，这个在现代社会愈发普遍的“富贵病”，不仅影响着人们的外观形象，更对身体健康构成了严重威胁。肥胖是一种慢性代谢性疾病，由多种因素相互作用引起，其发病率随着生活条件的改善而逐年上升。肥胖怎么回事？肥胖是指体内脂肪堆积过多或分布异常，导致体重超过正常范围的一种状态。
在人群当中，我们随便眼一瞟，就可发现一些体形肥胖的人，尤其是近几年，发胖的人群越来越多，上至中老年人，下至儿童青少年，肥胖已成为影响人们身体健康的一大诱因，因此我们不得不对肥胖的原因重视起来，以能更好的避免身体发胖。
我们都知道，摄入过多的食物会导致体重增加，但这是为什么呢？答案就是：能量的摄入大于能量的消耗！简单来说，就是我们吃进去的食物所产生的能量比我们每天活动和代谢所消耗的能量要多，多余的能量就会在体内储存起来，让我们的体重逐渐增加。
作者：上海市金山区朱泾社区卫生服务中心 江雁公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会近年来，全球肥胖患病率持续提高，据世界卫生组织3月1日援引《柳叶刀》的数据，2022年，全球超过10亿人患有肥胖症。从1990年到2022年间，全球患肥胖症的成年人增加了一倍多。
