各式各样的衣服都是展现身材的“武器”:短裙、露背长裙......但是，如果小肚子上有赘肉，无论穿多好看的衣服，肚子都会鼓起来，此时不得不感叹一句:“果然瘦才是王道”!说起瘦身减肥，有些人认为节食比运动更快捷，而且还不用那么累，吃少点就能达到效果了。
让我来向你介绍这个名人和运动员所喜爱的身材转变训练：MRT（代谢阻力训练）。姑娘小伙们，夏天已经火辣辣地来了，赘肉怎么还没减完呢？别着急，春雨君这就给你提供一个快速的锻炼计划重塑完美身材，这个应急方法能在几周内达到你想要的效果。
成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。很多朋友慨叹，在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。今天给大家带来的健身妙招就是易胖体质的福音。减肥不能说说算了，每天跟着练一练，可以和肉肉说再见。为什么发胖？这个拷问灵魂的问题，让很多人痛心疾首，彻夜难眠。
