这是宋美龄最爱喝的粥,也是南京大排档的招牌民国美龄粥。冬季喝它,越喝越漂亮,越喝越年轻。原配方是大米60克、糯米40克、铁棍山药160克。大米、糯米要提前浸泡两个小时,山药还得去皮蒸熟,还要煮豆浆,简直太麻烦了。
深秋时节,气候干燥适合喝清润滋补的粥今天,小嘉教大家做一道美龄粥养颜润燥,健脾养胃大米70克,糯米30克,燕麦25克,黄冰糖、枸杞少量,铁棍山药200克1.将所有食材放入电饭煲,加入1000毫升豆浆和200毫升清水,压烂煮熟的山药,开启煮粥模式。2.
导语:女人年过30多喝这道粥,每周给自己做上两三次,面色红润显年轻。这道粥就是流传到民间的“美龄粥”,据说有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米、山药、豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄胃口大开,从此成了她钟爱的一道粥。
早餐不发慌,一次学会8种营养早餐的做法,美味健康不重样,快快收藏吧!枣糕浓浓的枣香味在房间里来回的飘,在这个即将入冬的时刻就让它来温暖你吧,红枣、红糖、蜂蜜、朗姆酒在慢慢发酵着,新出炉的枣糕香味浓郁,入口丝甜,热乎乎的吃上一口会让你突然幸福起来!