这是宋美龄最爱喝的粥，也是南京大排档的招牌民国美龄粥。冬季喝它，越喝越漂亮，越喝越年轻。原配方是大米60克、糯米40克、铁棍山药160克。大米、糯米要提前浸泡两个小时，山药还得去皮蒸熟，还要煮豆浆，简直太麻烦了。
深秋时节，气候干燥适合喝清润滋补的粥今天，小嘉教大家做一道美龄粥养颜润燥，健脾养胃大米70克，糯米30克，燕麦25克，黄冰糖、枸杞少量，铁棍山药200克1.将所有食材放入电饭煲，加入1000毫升豆浆和200毫升清水，压烂煮熟的山药，开启煮粥模式。2.
