随着生活品质的提高,我们对“吃”这件事可以说是十分讲究~可是,如果你是糖尿病病人,亦或者家里有人患了糖尿病的话,那可就不能想吃就吃了,毕竟在控糖脂上需要尽心尽力。除此之外,经常去医院做检查也是必不可少的。毕竟从目前来看,糖尿病的根治十分困难。
要问糖尿病患者最痛苦的是什么?为了控制糖分摄入,不敢放开吃米饭应该是其中之一。针对这个痛点,各式降糖电饭煲不断被推出,主要原理是改变常规的米饭蒸煮方式,由直接水煮变为先水煮再用蒸汽蒸,通过排出溶解米中部分淀粉的米汤来降低米饭中的糖量。
电饭煲大家都很熟悉,日常生活中都会用到它,也是家家户户必备的做饭工具。但臻米脱糖蒸汽饭煲或许有的朋友不是很了解,最不能了解的是“脱糖”这个词。其实很多朋友跟我之前一样,只知道吃米饭,不知道米饭中含有糖分。
一碗刚出锅、热气腾腾的白米饭,配得上这世间任何的山珍海味佳肴。知道吗?一碗米饭热量约500卡,其中糖分含量就占了75%+。在中国,一直都是以米饭为主食,再加上下午茶甜点+奶茶蛋糕。一天下来,糖分摄入随随便便就超了3-5倍!
国人的饮食,以米饭为主,而且和大城市不同的是,我们这些南方的小城市,大部人中午都会在家吃饭,因此,电饭煲就成了家庭中最常用的电器。大米的主要成分是淀粉,而淀粉是由葡萄糖分子聚合而成的。米饭进入人体后,淀粉会消化系统中分解成葡萄糖,为人体机能提供能量。
小米生态链旗下公司用黑科技降低米饭的含糖量,解决了糖尿病患者和身体肥胖等人群的吃饭问题,再也不用刻意管住嘴了,可以说糖尿病人、肥胖者以及减肥人士的福音来了。众所周知,我国是世界上人口最多的国家,截止在2019年年底我国的总人口已经突破14亿。
谁能拒绝甜甜的东西呢?(比如甜甜的黑君,害羞.jpg)但关于糖,或者是碳水化合物中的糖还隐藏着你不知道的一面:糖的成瘾性是可卡因的八倍,危害也更甚于香烟。糖不会产生饱腹感,会让你一直吃而不饱。世界卫生组织以及把糖和烟、酒并列为肿瘤的三大诱因。
随着我国人民群众的生活水平越来越高以及进入了老年化社会以后,无论从国家层面还是到人民的意识,对健康也越来越重视。于是精明的商家们也抓住了这一点,纷纷在自家商品上打上健康、养生的标签,但这招也的确奏效,许多商品因此而大受青睐。
酸、甜、苦、咸是人类的四大基本味觉。喜欢甜味是人类的本能,甜味信号可以刺激大脑分泌多巴胺,使人感到愉悦,因此,许多人吃甜食会产生幸福感~然而,众所周知,我们的自然界有各种这样的“糖”,一不小心就会因为摄入的糖分过多而产生难以想象的后果。因此,控制食欲是关键。