陕西网讯（记者 袁晨）大暑时节雨热同期，“湿热交蒸”的这种环境，对人的身心都是一种考验。多热多湿会让人感到头蒙头疼，容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好，导致罹患胃肠、皮肤、呼吸系统等疾病。肝病患者在大暑时节如何养生？西安市第八医院肝病四科主任杨明博给出建议。
肝病，大多数人都不会陌生。现今社会，患肝病的人越来越多，从炎症到癌变，肝脏病变也越来越常见。在生活中，患有肝病的人往往会遇到一个非常糟糕的情况：那就是睡眠不好，甚至会出现肝病越严重，睡眠越不好的情况。这是怎么回事呢？肝病患者的睡眠又该如何“拯救”呢？接下来，帮你解开疑惑。
“老是睡不着，好不容易睡着吧三四点就醒了，眼睁睁到天亮，是不是得了乙肝都这样?”这类似于西医讲的内分泌紊乱，但这种“内分泌紊乱”往往是长期生活习惯不健康、作息不规律造成的，而“脏腑功能失调”既有可能是不良生活造成，也有可能亚健康造成，还有可能是疾病造成。
肝病患者如何改善睡眠？从几个方面调理。积极的治疗肝病不管是什么类型的肝病，都要在专业医生指导下积极治疗。保持心情舒畅 生活当中，患者要保持积极乐观的心态，可以和医生或家人多沟通交流，保持心情舒畅，对睡眠有一定的帮助。睡前泡脚 睡前泡脚可以促进血液循环，提高睡眠质量。
