N海都全媒体记者 林涓 毛朝青 文/图今年70岁的施民是一位退休职工，退休后的他练得一手“伞”绝活。皮球、橡胶圈、铃鼓等圆形的物件，到了施民的伞上就像被施了魔法一样，他能随心所欲地让它们旋转，也能让它们瞬间停止……在福州温泉公园里，常常能看见施民练习伞技的身影，引来不少路人围观。
“这个叫素馨花，开出的白色伞状花，把它装饰在儿童自行车车篮上，多好看!现在用手机软件随手一拍，就能知道花名及其生长习性，这样也更加方便我合理布局。”在山阳镇金山豪庭小区17号楼前的一片近200平方米的小花园内，66岁的缪时旦指着刚种下的素馨花，满心欢喜地说道。小花园，大乾坤。
三伏天公园里全民"晒背"，晒完背大爷大妈纷纷展现"绝活"，“飞檐走壁，爬树劈叉，”给记者震惊到说不出话了…"其实最主要的是退休金高，也没有生活压力，就是玩儿，怪不得说得促进老年人再就业呢，你看大爷大妈这身体素质，再个上个十年班没问题，再看看90后00后一身毛病，这么搞下去都活不到
在我国内蒙古的赤峰市，有这么一位大字不识的放羊老头，凭借自己的绝活儿，53岁被公安局破格聘用为正式民警，并且成功破获大小案件1000多件，被公安部授予“追踪能手”的称号，他的事迹还被拍成电视剧。他就是人称“神眼”的马玉林。
眼花缭乱的回环、旋转，轻盈的身子在单杠上辗转腾挪……在百鸟公园的单杠上耍绝活，74岁的聂寅民轻松碾压很多年轻人。只要是他锻炼的地方，那就是整个公园里最热闹的所在。找到适合的训练方式有着沈阳“民间李小双”之称的聂寅民，今年74岁，退休前是名普通工人。
你可能做梦也不会想到把面粉放进锅里蒸一蒸，简单一做出锅就是童年常吃的美食，90岁农村老大爷的拿手绝活，做一次半个月不用起早，每天早上喝一碗营养又美味，很多人都没吃过，太香了，下面我就把详细的做法分享给大家。
每天早晨四五点钟，在徐州市区云龙湖寿石北侧的小河边，总能看到一个光头壮汉在用奇特的方式锻炼身体，他或者倒立、且把头顶在一把钢刀上，或者双手拿铅球朝自己胸膛不断捶击……这名壮汉其实是一名大爷，今年已经67岁了，他叫邵珠义，他因为自己奇特的习练方式，成了远近的牛人大爷。
