南瓜的营养丰富，在我们北方叫窝瓜，有的人说南瓜和窝瓜有区别，其实它们是没有区别的，它们属于同一种植物，品种比较多，在我们日常生活中是比较常见的，南瓜不仅仅可以当主食，而且还有一定的营养价值，它具有促进生长发育，利尿通便，还有保护胃黏膜的功效，平时咱们可以多吃一些南瓜，尤其是冬天，更要多吃一些南瓜，今天就分享给大家一种南瓜的神仙做法，不炒不炖不炸，简单美味有营养，特别是家里有小孩子的，一定试试这种做法。
冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养，还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南瓜属的一个种，是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，口感香甜，营养丰富。
“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中”。北宋诗人刘翰的《立秋》，把人们在夏秋交替时节对物候变化的感知描述得细致入微。寂寂深深的夏夜，已经不是那样的溽热，扇子带起轻柔的风，在人的发肤上营造着一丝丝凉爽的感觉。
南瓜葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
南瓜，葫芦科南瓜属一年蔓生草本植物，原产于美洲，明代传入我国，现在南方和北方都普遍种植。南瓜的优点是产量大、易成活，营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。《北墅抱瓮录》中说:“南瓜愈老愈佳，宜用子瞻煮黄州猪肉之法，少水缓火，蒸令极熟，味甘腻，且极香。
导语:秋天多吃南瓜，分享5种南瓜的好吃做法，每天换着花样做，真香啊!南瓜营养丰富，而且价格便宜，秋天的南瓜水分相对较少、甜度较高，口感特别好，不管是用来做主食，还是炖菜或做粥吃都十分美味，下面我就分享5种南瓜的好吃做法，每天换着花样做，香甜好吃易消化，真香啊!
在农业生产中，农药的使用已经成为了常态。大量农药的使用不仅带来环境问题，还给食品安全问题带来了巨大的挑战，特别是蔬菜类农药残留问题，更是备受消费者关注。农村人都知道，有一些蔬菜种植起来不仅容易，而且病虫害发生的概率很小，基本不用农药。
每个节气都是独一无二的存在，所以对应的时间也就都不一样，那么立冬是几月几日几点几分?立冬通常是在每年公历11月7-8日交节，而在今年2024年里立冬对应的时间是在11月07日06点19分49秒，下面为大家带来立冬的由来和传统风俗的解析，感兴趣就关注下吧。
