岁月悠悠，如细沙穿过指尖。不经意间，青丝已染霜雪，白发苍苍，方知时光匆匆，人已老去。 老了不愁吃穿，不用为了生计而四处奔波，身体健康，儿女承欢膝下，子孙满堂，一家人互帮互助，相互理解，互相包容。欢声笑语时时相伴。这样的画面，属实是人生赢家。
欲望太大，实际能力不能匹配时，内心压抑和内耗，甚至绝望，这些都是阻碍我们活得开心舒畅的绊脚石，我们必须把它们通通清除了，人生才会感受到:连呼吸都是顺畅的、做事也都变得有激情了、每天醒来都是轻松和愉悦的，连做梦都是美好和快乐的!
一，现在人欲念太多，总会有各种各样的攀比产生，总想日子过得更好，比如说有个大房子，有个豪车，再有个漂亮的媳妇，听话的孩子，有了还想要更好，永远不知足，世上最大的快乐和富贵来自于知足常乐，知足乃最大的富翁，而财富越多，犹如龙王的头越多，越想埋在沙土里，正如华智仁波切所说，一批马一批马的烦恼，一条茶叶一条茶叶的烦恼。
