去医院看病的时候一边敲着腿说疼，一边说自己就是锻炼了两下就受不住，果然是年纪大了。经询问才发现，大妈平日里会去跳广场舞，一跳就是一小时，同时也因为自个儿性格闲不住，会在小区的健身区锻炼一小时，除此之外和老伴儿去买菜、散步又要花费2小时。
资料图：广场舞运动。红网时刻新闻9月20日讯（记者 符洹雨 实习生 刘如沛）红网体育记者近日从湖南省体育局社会体育指导服务中心获悉，9月24日至26日，2024年湖南省广场舞一级社会体育指导员培训班将在怀化市新晃县举行。新晃侗族自治县县内矿产资源多，被誉为“中国钡都”。
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。广场舞是很多中老年朋友的最爱，现在不少年轻人也加入了广场舞大军，大家跳的舞蹈门类和花样也是越来越多。本期《科学健身周周练》就请来专业教练进行最基础的广场舞教学，并提示一些注意事项。
江苏省第五届网络全民健身运动会暨“舞出精彩人生 共创美好未来”全省广场舞线上万个视频展演赛即将拉开帷幕。作为一种根植于百姓的民间文化，广场舞现如今已然成为一种社交神器，也逐渐变成很多人生活中不可或缺的一部分，被越来越多的人所喜欢，那么广场舞的健身奥秘什么呢？让我们一起来盘点下。
广场舞是众多中老年人的业余爱好，在城区的很多广场、公园等地方都能见到她们随音舞动的身影。“以前是侯队长现场手把手地教我们新舞蹈，在居家这段时间，线下教学变为线上教学，就跟着视频在家学舞锻炼，姐妹们相互鼓励，以前那股‘劲儿’又回来了。”
