53岁健身女神刘叶琳，坚持锻炼20年，颜值高身材好无人敢叫大妈都说五十知天命，按照人体的自然生长规律，无论怎么保养，头发变白、眼睛变花，脚步变慢，身体的各种老化迹象会不可避免地到来。想象中这个年纪的女性，不是在家帮忙带孙子、逛公园，就是和大妈大爷们在打麻将、跳广场舞。
刘叶琳，偶然看到，以为是作秀。仔细搜索之后发现，人家是自然流露出对生活非凡自信的一面。努力运动是爱美，拍照也是爱美。不拒绝社会的聚焦，将积极健康的一面展示给人们。这位50多岁的阿姨，光看自拍照你根本看不出她已经年过半百。而她也完美诠释了“坚持健身20年该是种怎样的人生”。
一直关注综艺的人，对刘涛王珂夫妻俩主演的《亲爱的客栈》或多或少都有点印象。其中有一位年过半百的网红——刘叶琳，她当时在冬天下水游泳，令所有人都感到非常惊艳和佩服。在其他综艺节目中她也曾表演过负重深蹲，也因此在各大资讯平台上都有她的身影出现。
随着年龄的增大，身体衰老是不可避免的自然规律！虽然我们阻止不了身体衰老，但是我们却可以做到延缓身体衰老的速度，让我们把年轻的身体，苗条紧致的身材，保持更长的时间。而想要做到这样我们就离不开健身运动。生活中也有不少的美女，通过健身达到了冻龄，保持年轻的效果。
在零下40摄氏度的气温中，在西伯利亚贝加尔湖挑战冰潜的中国人不超10个，全球也不超100人，而下面这位50岁的“中国辣妈”正是这为数不多中的一个！甚至还在冰天雪地的湖畔，拍出了一照惊艳全球的写真照，中外各大媒体争相报道！
娱乐圈中的女明星都很注重自己的保养，也有不少有名的冻龄女神，明明已经步入中年甚至晚年，但是只看面部，还以为是二三十岁的小姑娘。比如著名演员赵雅芝，就是有名的冻龄女神，在很多人眼里，她就是娱乐圈保养皮肤的天花板。
