10公里54分什么水平

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10公里的14个等级划分，我是第五级，你是哪一级？
10公里，对于这个距离的里程想必跑友们都不陌生，也是大家最常跑的一个距离，同样10公里也是对速度、耐力的一个初级考验，最近在网上看到原来10公里居然还有等级划分，小编按照以下等级划分，发现自己是在第五级，那么你跑了这么久，知道自己是在哪一级吗?
小方说跑步
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10公里跑步的17个等级，你在哪一级？练好10公里，笑傲马拉松
跑圈流传:“马拉松，缘起于10公里，终极是越野跑。”2022年，中国田协发布了最新的《马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》，按年龄段、性别，将全马、半马、10公里各分为四个等级。
跑步读书旅行
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10公里跑步的七个等级，95%的人不达标！
今天，偷得半日闲，在清理手机内存时，发现了两个多月前的一个跑步等级视频。看后觉得还有点意思，于是便将它转化成文字，分享给喜欢跑步的你，看看自己跑10公里能达到哪一级？
闲谈用赋
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你的10公里PB是什么段位？
不过，在庞大的社会群体中，能完成马拉松的人毕竟是少数，甚至能一次跑完10公里的人，也没有大家想象中那么多。
特步跑步
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你的10公里成绩，拖后腿了吗？
10公里，作为长跑的基础，是大众跑者的首要目标也是日常的常规锻炼，那么作为一个重要的门槛，达到用时多少才算是合格呢?
小方说跑步
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10公里跑54分钟，属于什么水平。这个配速能去跑半马嘛？
头条问答
跑步十公里54分钟是什么水平？
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