气虚按摩哪些穴位关元位于肚脐正下方3寸（4横指）的位置，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。能够用于治疗气虚引起的痛经、眩晕、神经衰弱等症。操作：用手掌按揉和震颤关元穴。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。
临床上我们经常能看到肝脾不调的人，这样的人真的太多了，当然这也跟现代人的生活方式有很大的关系，还有生活中的压力啊、烦恼，积攒了太多，落到身上造成了肝气不舒，肝郁气滞，或者是肝火过旺，进而造成脾胃运化失常，这就是为什么容易生气的人，经常胃部不适。
是指手三阳腑之气下合于足三阳经的六个腧穴，又称六腑下合穴。《灵枢.本输》日:“大肠小肠，皆属于胃”，大肠腑气于巨虚上廉与胃合，小肠腑气于巨虚下廉与胃合，故大、小肠的下合穴分别设在足阳明胃经的上巨虚与下巨虚穴。
《血证论》有言:“心气虚则悸，胆气虚则惊”。胆，在中医上主决断，与咱们的勇气和决策能力密切相关。胆气虚人就会变得犹豫不决，惊恐不安，担心这，害怕那，严重的人甚至连梦里都在担心，经常半夜被自己梦中的内容吓醒。
