通过沐足，刺激脚底的涌泉穴可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化；还可以使皮肤汗毛孔通畅，皮肤的代谢能力及抗病能力增大，促进机体血液循环，降低肌肉的张力，有利于消除疲劳，促进睡眠。
赵燕燕. 基于脾虚论治肥胖型2型糖尿病 . 中国中医药现代远程教育， 2024， 22 : 74-77.慕容蕴妍，莫泳榆，陈丽丽，等. 膏方在糖尿病肾病的临床运用概述 . 中国中医药现代远程教育， 2024， 22 : 81-84.
开栏语:【邹旭诊室故事】栏目是广东省中医院重症医学科大科主任邹旭教授带领团队开办的专刊栏目，将围绕邹旭诊室里发生的真实案例，有故事，有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍一些效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，以达到养神健体、培育正气、提高抗邪能力的作用。
降压茶饮用杭菊花泡茶（杭菊花15克，枸杞子12克，决明子10克），常饮有清肝降压的作用。或用杜仲降压茶（杜仲叶10克、罗布麻10克、绿茶3克），常饮有补肝肾降压的作用，适用于高血压合并心脏病及腰痛、腰酸等症。
今天这篇文章，我想和大家聊聊高血压。作为我国发病率最高、患病人数最多的心血管疾病，高血压历来受到各方关注。近些时间来，我也为大家介绍了不少调治之道。今天我再为大家介绍一则针对高血压的调治心法。它突出显示了中医对高血压的治疗精髓，以及对疾病本身的细致观察。
高血压病要把血压控制好，只有控制好血压才能减少并发症，但是，有些患者吃了降压药血压控制的也不理想。生活琐事、心情不好、压力大等负面情绪，都会影响到肝功能，当肝功能失调，肝气不通，就会堵在体内，影响气血流动。
