在一个阳光明媚的下午，李阿姨坐在社区公园的长椅上，一边享受着和煦的阳光，一边慢慢品尝着她的紫苏水。周围的邻居们看到她精神焕发的样子，不由得好奇起来。一位邻居走过来问道：“李阿姨，您最近看起来气色很好，有什么秘诀吗？”李阿姨笑着回答：“没什么秘诀，就是每天喝点紫苏水。
在海鲜料理中,紫苏叶常作为生鱼片必不可少的陪伴物，不仅去腥还能提味增香。不过，你可知道，它还有很多的药用功效。这个天儿拿它泡水喝，不仅可以治疗感冒，还有退烧抗菌的神奇功效。这个海鲜陪衬不简单紫苏叶的最常用别名是紫苏，也是它最为广泛的称呼之一。
热播剧《梦华录》的第一集，赵盼儿在茶坊中秀了一把茶艺，她右手执壶，左手收于背后，离杯三尺，潇洒优美地为客人斟茶，一起一落，身姿轻盈，动作如行云流水，宛如跳了一支婀娜多姿的舞蹈，令众多茶客赏心悦目，为之倾倒。她为大家倒的是新出的“紫苏饮子”。紫苏紫苏饮子为何物呢？
来源/养生每日推送Q:养生君，您好。最近很多海鲜都上市了，我们家里基本天天吃。但是这海鲜吃多了，总觉得肠胃不是很舒服，我妈妈就让我泡点紫苏水喝，说可以解毒，这是真的吗？海产品因为产自冰冷的海水中，性质多偏寒。
在民间有句俗语是:“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们要少吃甜食，多运动，同时在日常饮食中，多吃一些能“祛湿气”的食物，这样才能使我们身体更轻松。
