还能再寻着味儿回来买上俩烤红薯。疯狂乱窜的香气已经让人失去理智。会不会是加了科技与狠活?根据《中国居民膳食指南》的推荐，建议每人每天吃薯类 50-100 克，常见的薯类包括土豆、红薯、山药、芋头等，如果选择全部吃红薯，100 克的红薯大约是一般女性 1 拳头的量。
进入秋冬季节，红薯就变得特别畅销，在街头小巷中随处都可以看到烤地瓜的身影，这红薯又叫地瓜，味道又香又甜，而且里面富含非常丰富的膳食纤维，并且含有多种的营养成分，像维生素、矿物质元素和微量元素都非常的丰富。
浅秋已经如约而至，对于喜欢吃红薯的小伙伴来说，唯有美食不可辜负，秋天是收获的季节，这个季节新鲜的红薯已经出土了，秋冬季节的大街小巷里的烤红薯香味弥漫着整条街道，在萧瑟的秋风细雨中，买上一块滚烫的烤红薯，小心翼翼地撕下粘满“糖油”的红薯皮，映入眼帘的是金灿灿的红薯瓤，掰下一块放入嘴里，细细的咀嚼，温软黏糯、香甜可口，真是太满足了。
一到秋冬季，大街小巷经常会飘着烤红薯的香味，十分诱人~冒着热气的烤红薯拿在手里能充当“暖手宝”，吃一口软糯香甜，很多人都会禁不住诱惑买上一个。红薯也是公认的“健康食物”，那么它的营养价值到底在哪里？怎么吃才更利于身体健康呢？
一个烤红薯，温暖一座城！寒冷冬日，郑州街头，一辆卖烤红薯的三轮车，悄悄汇聚着来自四面八方的爱心，越来越多的人驻足扫码让爱心形成闭环。“我没给烤红薯定价格，因为我觉得爱心无价！”卖烤红薯救助同学女儿的窦俊艳，用自己的坚持温暖着身边的人，也被来自陌生人的善意援手不断“击中”心灵。
秋天的脚步悄然而至，大街小巷的总有些角落似乎都弥漫着一种令人无法抗拒的香气——烤地瓜的香味。这种香味仿佛捕捉了秋季的灵魂，深深地吸引着行人的注意。许多人都不禁会好奇，为什么在路边上烤出来的地瓜会比在家里用蒸锅蒸熟的地瓜更具有诱人的香气和甜美的口感呢？
香甜软糯的烤红薯到底是不是健康食物？有关甘薯类的8个必备知识点到了冬天，人人都会爱上热乎乎的烤红薯。它又香又甜，美食魅力难以抗拒。不过提起红薯，大家总还是有一些疑问，常见的比如：烤红薯会产生大量的丙烯酰胺吗？用空气炸锅做烤红薯会上火吗？紫薯和红薯有什么差别啊？生红薯能消化吗？
对于需要控血糖的人来说，红薯对血糖并不是很友好，比如煮红薯的 GI 值为 77，属于高血糖生成指数的食物，如果是去皮烤红薯 GI 值会更高，高达 90 左右，这可比绵白糖的 GI 还高，都快接近葡萄糖的 100 了!
咱们平时逛街的时候看到街边小贩卖的烤红薯，颜色金黄色诱人，香味浓郁，很容易被吸引人，忍不住流口水，烤红薯虽然好吃，但是外面卖的价格确实有一些小贵，一块巴掌大小的红薯却要花十几块钱，所以不如自己在家做，今天就来跟大家分享一个电饭煲烤红薯的方法，这样烤出来的红薯，个个流油，香又甜，非常美味，一起来看一下它详细的烹饪步骤吧。
怎么选地瓜有讲究，焦香流油，比买的好吃。平时走在马路上，什么香味最让人没有抵抗力?这个是我买的蜜薯，蜜薯作为烤地瓜来说最好了，选这种细长的不是很大的就可以，像这种表面有纹路凸起的是最好吃的，大家买的时候一定要记住这个小窍门。
烤地瓜直接烤就错了，只需多加1步，个个流油，焦香可口，别错过!不妨试着自己在家烤地瓜吧，现在烤箱、空气炸锅基本家庭中也都具备了，在烤地瓜时如果直接烤就错了，其实只需要多加上1步，就能做到个个流油了，做好的烤地瓜，个个焦香可口，喜欢吃烤地瓜的人可不要错过哟。
来源：【武义融媒体中心-武义新闻网】寒冷天气 除多穿衣服外还可以通过增加御寒食物摄入增强体质 提高防寒能力那么 怎么吃能更好地应对寒冬呢?一、增加产热食物摄入1.富含蛋白质食物蛋白质是身体重要的能量来源之一，其食物热效应较高，消化吸收过程中能消耗更多能量，从而产生更多热量。
晋城人在冬天都会吃些什么呢?冬天吃个热热的红薯，尤其是北义城红薯，是最惬意的事情。刚烤出来的红薯软软的，用手撕开皱巴巴的外皮，不用费多大力气，用牙轻轻一磨就能吃到，真是融不霍霍，甜不信信，又能取暖又能解馋。
