提及止痛神药,那首先想到的就是元胡,它被称为中药界的“布洛芬”,是头疼、颈椎疼痛、腰腿疼痛、关节疼痛的“克星”,能够行血中气滞,气中血滞,专治一身上下诸痛! 今天就给大家分享三种元胡的搭配,改善一身的疼痛。第一个元胡搭配杜仲,可以改善腰腿疼。
又逢周末,小编在此邀请复旦大学附属金山医院营养科吕琳,为大家推荐一道冬日靓汤——杜仲牛膝骨山药汤~原料:杜仲20克,牛膝骨450克,山药200克,葱、姜、盐适量。做法:❶杜仲洗净、装入药包,冷水浸泡2小时,加入适量清水,煎煮20分钟,制成药汤。
有很多人,年纪轻轻就出现腰酸、腿痛、尿频尿急、失眠多梦等症状,整天的没精打采,总是觉得力不从心,心趣下降,感觉浑身都虚等,在中医看来可能是因为肾精不足引起的,肾为先天之本,肾中的精华物质可以滋养全身,让身体充满活力,但是随着年龄的增大,加上生活作息不规律,就容易耗伤肾精,出现各种