提及止痛神药，那首先想到的就是元胡，它被称为中药界的“布洛芬”，是头疼、颈椎疼痛、腰腿疼痛、关节疼痛的“克星”，能够行血中气滞，气中血滞，专治一身上下诸痛! 今天就给大家分享三种元胡的搭配，改善一身的疼痛。第一个元胡搭配杜仲，可以改善腰腿疼。
又逢周末，小编在此邀请复旦大学附属金山医院营养科吕琳，为大家推荐一道冬日靓汤——杜仲牛膝骨山药汤~原料：杜仲20克，牛膝骨450克，山药200克，葱、姜、盐适量。做法：❶杜仲洗净、装入药包，冷水浸泡2小时，加入适量清水，煎煮20分钟，制成药汤。
有很多人，年纪轻轻就出现腰酸、腿痛、尿频尿急、失眠多梦等症状，整天的没精打采，总是觉得力不从心，心趣下降，感觉浑身都虚等，在中医看来可能是因为肾精不足引起的，肾为先天之本，肾中的精华物质可以滋养全身，让身体充满活力，但是随着年龄的增大，加上生活作息不规律，就容易耗伤肾精，出现各种
