常氏铁掌透骨功常氏铁掌透骨功一部功 自常慎君老师推出、长白山常氏武学以来,以其简单易学、功效宏大、永不退功的特点,备受全国各地武友的喜爱。为了让更多的武友受益,经常慎军老师同意,本人将陆续推出一些简单易学的**供大家参考学习!
注:本文作者,张一鸣。通背拳流派繁多,这五行掌的说法是从少祁派出来的,少祁自修剑痴以来被创名五行通背拳,同时老少祁融汇贯通的大家张策祖师也将其命名为太极五行通背拳。这四猴所指是通背拳四种握拳法,同时也是对应四象之意。
“功夫武术酷”整理出一套一路散手拳,有24个动作。基本内容由散手攻防动作并配合手、眼、身法、步而组成。其动作精练、实战性强。本套拳法本着易学、实用的原则,按照攻防组合的结构而编排,但在实际应用中要因势而灵活运用。预备式动作要领:1、以立正姿势站立(图0-1)。
格斗式:以左式或正架为例,两脚前后分开约40厘米,右脚尖向外展45度,脚跟抬起离地面约2厘米,左脚全脚掌着地,脚尖向内扣30度,两膝微屈,体重落于两脚之间,收腹提裆,臂部向里微收,腰背略挺直,含胸拔背,两肩内扣;