豆浆油条算是非常传统的早餐，每家早餐店都会卖，这份搭配虽然还挺好吃，但常吃可不利于健康。油条属于油炸食物，不仅热量高，还含有丙烯酰胺等致癌物，并且大多数店铺并不会经常更换新油，烹调油经过反复高温油炸，会产生反式脂肪酸，不利于心脑血管健康。
感谢您的阅读，如果喜欢我的文章，或想看更多美食心得及生活小技巧，就请劳驾点击上面的“关注”吧新的一天又开启了，上班的上班上学的上学，我的主要任务是保证一家三口的营养，所以，每天都要费一番心思考虑吃啥，尤其家里有个比较挑食的孩子，更是伤脑筋，既要营养全面又要让他喜欢吃，经过平时的总
有约君说「早餐要吃好」的观念已经深入人心。然而，不吃早餐的理由有很多：早起胃口不佳赖床嫌麻烦赶着上班……也有一些人的早餐是：吃了几颗巧克力/几块饼干经典搭配：豆浆配油条减肥！吃个苹果/鸡蛋……其实，早餐要能提供全天热量的1/4-1/3，我们常见的一些早餐搭配营养并不达标！
亿万总裁雷军，这种草能力真是杠杠的啊，他可能自己都严重低估了自己，不去直播带货可真是人材浪费啊！近日，雷军晒早餐的视频一下子火出了圈。视频里他一手拿豆浆，一手拿油条，满面春风和颜悦色地问大家：“今天早晨吃豆浆油条，你们早餐一般吃什么？
