导语：冬天，遇见这菜别手软，比萝卜营养，比白菜便宜，一煮一晒比肉香！俗语说：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。大家都知道，北方的冬天特别寒冷，似乎除了萝卜白菜之外，就没有其他露天种植的应季蔬菜了。其实，除了萝卜和白菜之外，还有很多的蔬菜，像花菜、油菜、菠菜、韭菜、芥菜等等。
导语：初冬，碰到这菜别手软，买它100斤，晒干囤起来，冬天炖肉吃特香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。记忆里妈妈在初冬的时候总会腌许多的咸菜，其中萝卜干跟芥菜干是最多的，因为切的都是圆形的片，那时候我太小总以为萝卜就是芥菜，芥菜就是萝卜。
导语：春天，吃菠菜芹菜不如吃它！全身是宝，鲜嫩营养，大人小孩都爱吃。大家好我是傻姐美食，今天给大家推荐一种非常好吃的蔬菜，不仅可以炒着吃还可以腌着吃，口感辛辣脆爽特别美味。它生长在地里的时候上面顶着的叶子有点像萝卜叶。
导语:这5种廉价菜，全身是宝，晒干后比新鲜的好吃太多，夏天多囤些，随吃随取，特省事!大家好，我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”，进入6月以来，我每天最忙的事情就是晒干菜，最近天气很好，室外温度35度左右，今年我们这边比较干旱，好久都不下一场雨，院子里的花草三天两头得人工浇水，夏季的蔬菜水果丰富，我们这边每隔2天就有集，农村赶集的时候，农民就把自家种的蔬菜。
导读：每年入夏后，大批量的应季蔬菜都开始上市，此时我们在菜场可以买到各种便宜的新鲜蔬菜，而等雨水变少时，菜价又会慢慢涨起来。而每年蔬菜最便宜的时候，我就喜欢晒一些自己喜欢吃的蔬菜，因为把这些蔬菜晒干后，它们不仅比新鲜蔬菜吃着更香，而且还不怕坏呢！
导语：冬天，吃菠菜芹菜不如它，全身是宝，才1元一斤，鲜嫩营养，随手一拌，大人小孩都爱吃大家好我是傻姐美食，提起梅干菜几乎没有朋友不认识的，大家都认为梅干菜是南方特有的美食，用梅干菜做成的扣肉更是家喻户晓。
导语：“冬吃3根，站稳脚跟”，遇到买20斤，晒干后囤起来，随吃随拿特省事！一年四季，饮食讲究顺应时节，随季节变化而调整。冬天到来，除了适当进补以增强抵抗力，多吃根茎类食物也是必不可少的。有句老话说得好：“冬吃三根，站稳脚跟。
导语：冬季，吃萝卜不如吃它，营养极高，正当季，晒干炖肉吃特香！大家好，我是傻姐美食，梅干菜大家都不陌生，一听到这个词，首先想起的是不是梅干菜扣肉？还有我们在夜市小摊上卖得火爆的梅干菜肉饼，有的人会说，梅干菜是南方独有的特色美食。我们北方人一般都是买着吃的。
导读：肺是人体的重要器官之一，它负责呼吸和气体交换，每年秋冬两季，因为气温下降，空气中含有更多的冷空气和灰尘，它们对肺部会造成刺激，从而导致咳嗽，而咳嗽的时间太长，非常伤肺，所以在民间有句俗语是“秋冬不养肺，疾病缠上身”。
重要提醒 连续打卡30天 领20元无门槛优惠券 点我查看打卡 点击上方音频，收听完整养生知识△ 提起“梅菜扣肉”，想必大家都不陌生，五花肉被梅干菜熏陶得肥而不腻、入口即化；梅干菜则吸收了肉香，变得醇厚可口。 一口肉、一口菜，简直是舌尖上的“华尔兹”，想想都要流口水了。
蔡勋建芥菜，在我家乡湘北华容念gā菜，与“家”同音。华容人以芥菜为下饭菜，百姓喜欢吃干腌菜、酸腌菜，均以芥菜为原料。不信你到华容来看看，哪家都可捧出一碗。我自小吃干腌菜、酸腌菜长大，对芥菜怀有深深的感恩之情。
