中新网上海6月5日电(记者 陈静)一年一度的中、高考即将到来，记者5日了解到，因为考试焦虑到医院来做心理咨询的孩子与家长明显增加。上海市第十人民医院精神科专家王美娟主治医师当日接受采访时表示，考试焦虑是指面临考试而产生的一种特征的心理反应。
距离2023年高考越来越近，身为考生，你是否已经摩拳擦掌跃跃欲试了呢?四会市社会心理服务中心于2022年11月揭牌正式成立，位于四会市贞山社区党群服务中心，由市委政法委、贞山街道、团市委、市卫健局四方合作共建，是四会市首个市级公益性社会心理服务平台。
高考来临，学子们心里难免会有压力和负担。此时，孩子的心理状态就成为家长关注的重点。考前存在焦虑，是正常的情绪反应。适度焦虑有利于孩子更好地为考试做准备，但过度焦虑可能会影响孩子发挥。那么，该如何缓解考前焦虑呢？ 参考文章：学生健康报《考前过度焦虑?
中考即将到来，不少同学可能会紧张，甚至在一天内情绪起伏较大。面对在意的大考，紧张是自然而然的事情，有情绪波动也在情理之中。同学们的备考状态，教师、家长不经意的举动，随时都可能给考生带来不一样的心理暗示，产生一定影响。作为考生，该如何调整好情绪，做好最后的备考冲刺？
中考、高考即将来临，家中有考生的家庭，可能此刻都有一种普遍的情绪——焦虑。情况严重的孩子还会吃不下、睡不好，焦虑之上更增焦虑。考前焦虑症估计成了不少家有考生的家庭的共性问题，为此，记者走访了徐汇区精神卫生中心秦金梅主任，请她谈一谈，如何在考试前缓解焦虑。
高考临近，一些考生出现了过度紧张、焦虑等不良情绪。有的考生担心自己考不好，没有胃口、失眠，严重的可能产生了抑郁情绪。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。
上一次的推送，我们把考试前考生比较容易出现的一些身体问题突然拉肚子、长胖、厌食详细讲解了一下，还没看过的朋友可以点击看看→焦死先人哦，高考中考临近，娃儿却出现了拉肚子、厌食、长胖……这些身体上的症状，多数都跟考试前的紧张、压力情绪有关，又不少朋友在看完这篇后，留言表示想听华西心理
来源：人民日报客户端 一年一度的高考即将来临。不少家长和考生可能会感到“压力山大”。考前遇到心理压力大，该如何缓解？教育小微邀请了两位专家，为大家谈一谈如何做好考前的身心调适。姚翔北京大学心理与认知科学学院副院长、副教授将压力转化为前进的动力考前感觉压力大是一种很正常的现象。
