一些孩子正在进行舞蹈下腰训练。（图片来源网络）本报记者 陈莼 通讯员 李欣当下，学舞蹈似乎成为家有女娃的教育“标配”，特别是暑假期间，不少家长把孩子送到舞蹈培训机构接受集训。练习舞蹈有各种各样的好处，殊不知，压腿、下腰等动作却存在一定的危险性，练习过程中可能造成脊髓损伤。
近日，“南京一医院3周接诊5名‘下腰瘫’儿童”引发网友关注，我市医生表示，如下腰过程中过度牵拉脊髓，可能导致脊髓损伤，严重时可引起瘫痪，建议家长不要盲目鼓励儿童练习下腰，应充分考虑孩子的身体情况，在专业人士的指导下循序渐进地进行。
暑假期间，不少家长把孩子送到舞蹈培训机构接受集训。厦门大学附属第一医院康复医学科主任医师倪国新对记者表示，儿童练习舞蹈虽然好处多多，但需要注意的是，下腰、压腿等动作存在一定的危险性，严重的甚至会导致截瘫，在练习过程中要谨防脊髓损伤。为什么下腰容易引发脊髓损伤？
正值暑期，很多孩子开始参加舞蹈培训，训练中，下腰练习具有儿童脊髓损伤风险。“下腰瘫”是怎么造成的？又该如何避免危险的发生呢？就此，记者采访了市第二医院小儿骨科主任张丰经。资料图“儿童训练时造成的‘下腰瘫’主要原因是训练不科学、不规范！
一些孩子正在进行舞蹈下腰训练。（图片来源网络） 当下，学舞蹈似乎成为家有女娃的教育“标配”，特别是暑假期间，不少家长把孩子送到舞蹈培训机构接受集训。练习舞蹈有各种各样的好处，殊不知，压腿、下腰等动作却存在一定的危险性，练习过程中可能造成脊髓损伤。
2023线上微课软开度训练小贴士之下腰练习（二）教学对象小学一年级以上知识点1、下腰时重心的重要性2、初步掌握腰背力量训练方法课程简介腰部软度训练是舞蹈必修课，本课通过简单的阶梯式训练小技巧，让学生能够正确地掌握站下腰动作方法，提升自身腰背能力及训练标准性，且安全地、循序渐进的完
会画画、跳舞、弹奏乐器、擅长体育项目……家长都希望自己的孩子多才多艺，全面发展，因此为孩子安排了很多课外学习班，却忽略了这其中存在的一些风险。近期，教育部联合公安部、国家消防救援局开展中小学生校外培训“安全守护”专项行动，全面守护中小学生培训安全。
需要注意:刚开始练习基本功的时候就会比较难，比较痛苦，因为之前没有练习过，身体的一些力度也不是很多，会比较吃力，但是要坚持，只要好好的坚持，过不了多久就会很好了，就不会再有刚开始的疼痛了，只要度过这一关一切都会很好学的，并非像大家所想象的那样。
