去除牙石,治疗牙周病,可大大减少心脏病发作的概率。沈阳市口腔医院牙体牙髓科副主任医师康艳指出,由于长期不刷牙或刷牙方法不当,食物碎屑、寄生菌、唾液黏性成分及脱落的上皮细胞等混合形成牙菌斑。它分泌酵素及毒素,破坏牙齿与牙周组织,牙菌斑钙化成为牙石,对牙龈及牙槽骨的损害作用更大。
莫高窟159窟壁画《揩齿图》现代人都挺重视口腔健康，可选择的洁齿方式也多，那么，在遥远的古代，人们是怎么清洁口腔的？那会儿有“刷牙”这个概念吗？从春秋战国到秦汉，很长一段时间内，人们用手指直接揩牙，行为简单粗暴、效果直截了当。牙刷的进阶版于公元前221-公元前206年横空出世。
什么是牙线、牙线棒、牙间隙刷牙线是由尼龙、塑料等纤维制成的细线，是一种清洁牙齿的用品。刷牙只能清洁牙齿的内、外两面及牙龈以上的区域，对于牙齿相邻面和牙周袋的牙垢、菌斑等，推荐使用牙线清洁。长期坚持使用牙线可以减少牙周病及口臭、蛀牙等问题。
牙周病是一种发病率极高的慢性感染性疾病，在口腔微环境的作用下，细菌短时间内即可附着于牙面，如果没有及时有效的清洁牙齿，这些细菌会形成菌落，引发牙周疾病，由此可见牙齿的清洁对于牙周病患者是至关重要的，它贯穿于牙周病的预防、治疗、预后的全过程，每一个环节都离不开良好的牙齿清洁。
保护牙齿是人们日常养生保健的重要部分，现代牙科发展迅速，使人们的牙齿健康得到保障。其实在条件相对落后的古代，人们同样重视口腔的清洁和牙齿的保护，还积累了许多经验和妙方。叩齿晨起或者入睡前，都可以叩齿数十下以保健身体。
来源：【人民网】众所周知，口腔卫生对于维护口腔健康、预防口腔疾病至关重要。但要保持良好的口腔卫生状况，却是说来容易做来难。牙齿由于数目多、解剖结构复杂、相邻位置关系富于变化，要获得彻底清洁并非易事，实际上往往很难做到面面俱到。
牙齿保健有方法，这些事情常做，不让你“老掉牙”！其次，去除牙垢，减少对牙槽骨的刺激，使牙槽骨不再吸收，进而控制牙周疾病；也能清除牙垢污渍，使牙齿清洁整齐，特别是对于有吸烟习惯的患者，通过洗牙，让牙齿美观健康；还能去除口腔异味。
大众网记者 陈子昊 东营报道9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”，牙齿健康关乎人的一生，我们应该如何正确清洁牙齿呢？让我们一起通过东营市人民医院医生的讲解，了解如何正确清洁牙齿。
| 导读 |世界卫生组织把口腔健康列为人体健康的十大标准之一。牙龈出血、口腔异味、牙龈发炎等都是常见的口腔健康问题，很多人认为这些都是小毛病，没有必要特意治疗。殊不知，牙疼就是病，疼起来真要命！牙齿健康与身体健康息息相关，做好牙齿护理是全身健康的基础环节。
