平衡功能是指在不同的环境和情况下维持身体一定姿态的能力。一个人的平衡功能正常时，能够保持体位，在随意运动中调整姿势，安全有效地对外来干扰作出反应。但对于平衡功能障碍的人来说，每走一次崎岖不平的路，或者想要轻轻地跳跃，甚至只是从椅子上起立或原地转身，都可能非常费力，甚至会发生跌倒。
（本文作者张明，中国社会科学院金融研究所副所长，国家金融与发展实验室副主任）2024年中国政府工作报告指出，要保持国际收支基本平衡。事实上，保持国际收支基本平衡也是多年来中国政府工作报告的主要发展预期目标之一。
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动，平衡能力是运动乃至日常生活所需要的重要身体能力，良好的平衡能力能帮助我们适应复杂环境、减少受伤发生概率。本期《科学健身周周练》就教大家一些简单有效的平衡练习小方法。
备战巴黎残奥会，中国体育代表团游泳项目有46名运动员参与集训，年龄最大的38岁，最小的只有15岁。身体的残缺，阻挡不了他们不断进取的决心。在泳池里，运动健儿们劈波斩浪，勇往直前。通过他们的第一视角，来看残奥游泳队如何备战↓↓↓残障人士游泳如何平衡？
那么这就会造成一个问题，就是在当下维度中得到的，会在另一个立场失去，只有心中存在底线，在坚守底线的基础上，不追求自以为是的“所得”，也能接受这个所见立场的某些“失去”，才能够在整体的世界天枰中获取平衡。
【健·妙招】作者：张光宇、刘颖（北京协和医院康复医学科主管康复师、主任医师）平衡功能是指在不同环境和情况下维持身体一定姿态的能力。一个人的平衡功能正常时，能够保持体位，在随意运动中调整姿势，以安全有效地对外来干扰作出反应。
