饺子,总体来说还是属于健康食品的范畴。只不过饺子皮的面属于精制碳水化合物,蔬菜也是煮熟的,抗氧化能力变差了。所以吃饺子的时候,可以吃一些生鲜的蔬菜水果,提高抗氧化能力,比如凉拌菜,大拌菜,猕猴桃,橙子等水果。还可以搭配几口小麦胚芽补足全谷物精华。
这种互相试探的南北双方食量差异的文案,都觉得特别有趣,其实能理解为什么这种文案经常见到,许多南方人终其一生也没见过大雪纷飞,许多北方人一生都在追求大海,北方人本来就比较高大,多吃点也正常,性格豪迈吃食也大方,南方人则更追求食物的精致。