视频: 《乒乓球技术训练》直拍横拉 台内起下旋球练习 (如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）站位左半台，根据运动员身材的不同，站位离台40～50厘米；两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后或两脚平行，上体略前倾，身体重心落在两脚之间，双膝微屈。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍攻防转换技术练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）反手攻球的技术特点 1、动作突然性强。 2、加强了反手位进攻的能力。 步骤/方法 1、击球点在体侧前方，挥拍向前上方，转腰时重心转至右脚，击球时发力。结束动作要与还原动作结合起来。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍横打练习 （如果没有显示视频请在优酷上搜索此标题即可）步法运用：由于站位中台，移动幅度较大。步法一般采用并步。步骤/方法1、正手攻时要考虑反手位，要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。2、正手攻后还原，据来球决定是否用反手横打技术。
怎样练就直板反手的发力：直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此怎样练就直板反手的发力既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应该从小抓起。笔者根据自己在教学了训练中的一些体会，向业余选手简要介绍一些怎样练就直板反手的发力的技术要领和击球方法。
视频：直拍横拉和台内起下旋球练习对业余选手来说直板横打属于一个易学难精的技术在连续性跟转换衔接不可能像专业选手那样受过专项训练而熟练掌握！所以自然在推挡跟横打的选择上很难找到一个合理的过度点！在这个过度点上直板反手正面弹击是一个最好的选择！图为马琳！
直板反手反面台内侧拧下旋球是直板球友必须掌握的一项技术，这项技术只要是训练方法得当，由于直板手腕灵活的特点，掌握起来相对比较容易。横板侧拧台内下旋球，全民学乒乓湿父教球相当多的视频都做了精彩直观通俗易懂的讲解，本贴不再讨论。
今天我们用奥运冠军马琳的比赛战例，谈一下直板反手推挤技术。推挤技术，主要是对付对手进攻的弧圈球，是直板反手推挡的演变，属于防守转进攻的衔接技术。可以直接得分，也可以为抢攻创造机会。回球带有侧下转，破坏了对手的进攻节奏，将被动转为主动。
其实在我们球馆，乒乓球爱好者打直板的更多。主要原因在于我们年纪较大，小时候打洗衣台、光板时都形成了打直板的定式，等到重拾乒乓球时，没跳出直板的窠臼。而直板打到一定等级之后，都会遇到一个“死穴”：反手进攻怎么办？当然，国际上早有成熟的解决方案，那就是直板横打。
视频：台内拧反手攻正手拉练习当今乒乓球运动，虽然直板高手非常少，顶尖高手更少，但是从国家乒协和各地乒协的角度来看，仍然高度重视直板，仍然高度重视直板技术，从一些省市大型青少年乒乓球比赛，三人当中至少要有一名直板选手的条件来看，国家乒协和各地乒协仍然希望直板选手越来越多，直板高手越
再来看动图之前，我们先来看一下几个注意事项，第一个反手拧拉一般是处理台内短球，也就是需要在拧拉的时候提前上步，拧拉之后需要快速的后撤步还原，这一步还原是非常重要的，不要因为顾及对方回球而不敢还原，这样会导致顾此失彼反而会失误更多。
