全国人大代表宋兆普在两会上呼吁年轻人重视睡眠健康:“晚上11点前睡觉,是对生命最基本的尊重。”《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,我国28%的居民夜间睡眠不足6小时,64%的人睡眠质量差,00后平均入睡时间更是推迟至凌晨00:33。