双打比赛中前场的平抽快挡对抗，是双方争夺前半场优势的重点技术。由于距离短、球速快，双方短兵相接，电光火石之间已完成数个回合的对抗，抽来挡去、寸土不让，令旁观者眼花缭乱，叹为观止。 平抽快挡技术是将位于身体左右两侧或追身、高度在肩部以下的来球平抽过去。
张楠为现役中国羽毛球队最成功的双打运动员之一的男双、混双运动员，获得冠军荣耀无数，双打技术的造诣非常之高，【进攻平抽】双打中最为重要的抢攻技术之一，话不多说，赶紧学习张楠必杀技！分类【进攻平抽】分为两种：正手进攻平抽和反手进攻平抽。
反手平抽球首先是基本动作：反手平抽球是用反手握拍以反拍面将 位于身体左侧，高度在肩部以下、腰部以上 位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球 技术。引拍动作：左脚向左前跨一步，身体稍向左转，前臂往身前 收，肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，球拍引至左侧。
当进入两种平抽时就会一方主动平抽，另一方被动平抽。如何通过不同的处理球方式，来获取主动，获取得分，下面讲的才是重要的。当我方占据主动平抽时1、可以选择连续快速的下压，这里不要下压太厉害，容易下网，迫使对方回球失误或者主动挑高球。
对方抽到追身的位置，可以借力挡回去，这样不至于陷入更被动；当对方抽的很猛时，只能卸掉一部分力，因为不卸力挡过去，回球会很高，容易被对方封杀12.当平抽挡占据主动时要一步步往前压上同时注意压住回球的高度，如果对手站位比较靠后，可以卸力轻挡网前，这样会让钉在后面的人难以启动，来不及救
双打专项技术的突破就在于平抽挡技术的突破。平抽挡技术活可以拆分为抽球技术和挡球技术。对于抽球而言有两大难点，一是出球速度，二是连续抽球的连贯速度。今天菜师兄带来的小练习就是专门针对提升抽球连贯性的训练。
双打重要技术--平抽快挡【平抽快挡五大须知】1、平抽快挡，是双打中极其重要的得分技术，对业余球友来说，得分效率不亚于杀球。2、发力：主要运用小臂、手腕及手指（从吴迪西教练的演示动作中可以看出这点）3、重心：根据来球高度，是一个放低的趋势。4、握拍：正反手变换握拍要快。
上回我们一起研究了中场接杀时，如果来球是近身球和边线球时，我们如何化被动为主动，挡回一个漂亮的网前球，让对方在大力跳杀的同时，还要等待下落和上网，让对方被动和失误，但是这样的挡回网前球是一个技能难点，很多打了好多年的球友都控制不好，那对于对方杀来的中场球，我们还可以用什么方式来接杀，并且减少自己的失误呢?
羽毛球击球技术方法多种多样，球的飞行形式变化万千。通常，从以下几个方面加以区分。（一）以击球点在击球者身体位置的方向区分正手（正拍）：用持拍手掌心一边的拍面击球，一般用来击打持拍手身体同侧的球。反手（反拍）：用持拍手手背一面的拍面击球，一般用以击打持拍手身体异侧的球。
