每到冬天，滑雪就成为了热门运动。不过，有人因为一次完美的滑行视频成了朋友圈的焦点，有人却因为一次失控的摔倒“滑”进了医院骨科。数据显示，滑雪运动中膝盖、手腕和肩部是最常中招的部位。如果你是滑雪新手，如何避免“雪道的尽头是骨科”？如果你是滑雪爱好者，如何更好地保护自己？
潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 谢雅莉这个寒假，王女士（化名）特地带娃到“尔滨”，感受冰雪大世界的乐趣。“孩子滑冰时突然摔倒，摔倒时用手撑了下冰面。当时他觉得手腕有点痛，在外旅游就没有太在意。然而回杭后，儿子的手腕越来越痛，还肿了起来。
出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素随着冬季的来临，许多地方重新开启了滑雪运动。然而，滑雪过程中难免会遇到摔倒和撞击，这些都可能引发运动损伤。因滑雪导致的运动伤主要有三类：一是劳损性损伤。二是意外急性损伤。比如骨折、关节脱位、韧带损伤等。三是冻伤、擦伤。
中新网黑龙江新闻12月12日电(高军震 臧天宜)近日，哈尔滨市第五医院收治近20名因滑雪摔伤导致骨折与韧带损伤的患者。哈市五院骨科医生提醒，雪季尽情玩乐的同时，不要忽视运动损伤。三天前，52岁的王女士第一次来到期盼已久的雪场体验滑雪文化，没成想“马失前蹄”，不慎摔倒。
有人说“雪道的尽头是骨科”。冰雪运动近年在中国骤然流行，随着滑雪损伤的人逐渐增多，运动医学门诊也变得尤为热闹。复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申博士日前向第一财经记者透露，每年春节寒假过后，华山运动医学的门诊都会来不少滑雪受伤的患者，今年伤者尤其多。
这个冬季，随着冰雪旅游、冰雪运动持续升温，越来越多的人参与到冰雪运动中来。不过，惊险刺激的冰雪运动仍具有一定危险性，如何科学运动，避免意外发生？国家体育总局体育科学研究所黄希发研究员为大家带来了冰雪运动安全知识科普。一、滑前须知与准备1.
据12月23日媒体报道，一名32岁的中国籍男性游客22日在日本长野县一滑雪场遇难。当地医院称其死于窒息，事发地点位于日本长野县志贺高原的烧额山滑雪场，当地警方在22日下午3点半左右接到中国游客同伴报案，称其在滑雪时下落不明。
冬季来临，各大雪场陆续开放。滑雪带给人们快乐的同时，也暗藏危险。北京中医药大学东直门医院骨伤科副主任医师王逢贤介绍，滑雪时如果粗心大意，在没有专业指导的情况下盲目进行，可能导致运动损伤甚至更严重的危害。
来源：【人民日报健康客户端】“元旦期间救治的女孩系左侧肱骨近端骨折，目前已在南方医院接受了相关手术，情况一切顺利，正在稳步康复中。”1月7日，南方医科大学南方医院创伤骨科研究所所长余斌在接受人民日报健康客户端采访时介绍。飞机上余斌为女孩固定。
滑雪是一项好处多多的运动，能够锻炼人体的平衡能力、增强心肺功能。但要注意，滑雪也存在安全风险，这些安全知识要牢记！一、全面了解天气和雪质状况要根据天气变化选择滑雪的时间，避免在极端天气，如大风、大雪、冰冻等恶劣天气下冒险滑雪。
来源：【人民日报健康客户端】“第一次滑雪，特意选择了坡度小的初级雪道，没想到经过一个雪包时因为发力不慎，右腿前交叉韧带拉伤。”冬季来临，“冰雪热”持续。近期，记者发现，不少滑雪爱好者在社交平台分享自己不慎受伤的经历，提醒网友注意防护和安全。
国家卫生健康委今天（1月26日）上午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。北京大学第三医院主任医师王健全表示：滑雪和登山是近年来比较热门的户外运动。要选择正规的区域活动，避免“滑野雪”“爬野山”。
2022年初，一场举世瞩目的冬奥会让全国都刮起了冰雪运动的热潮。如今到了2023年年末，随着气温的降低，冰雪运动的热潮再起。12月以来，全国多个冰雪运动、旅游热门目的地人气颇旺。但与“冰雪热”同时进入大众视野的，还有大量因为尝试冰雪运动而出现的健康风险。
1月18日，在张家口崇礼区太舞滑雪场，一名来自北京的10岁男童滑雪时意外受伤，因伤势过重，抢救无效死亡。在两天前，北大女研究生李某在崇礼区万龙滑雪场滑雪时意外身亡。“雪圈里都在说这个事，听说李某当时在在高级道上滑雪，过旗门后速度太快，没有拐过去，一下撞树上了。
冬天滑雪是最近几年最热门的旅游项目之一，但无论是对于资深的滑雪爱好者还是初学滑雪的新手来说，该项目都存在着一定的危险性！那么作为新手的你来说，初次滑雪需要注意些什么，又该如何保证自己的安全呢？滑过雪的朋友可以简单的说一下吗？
