有人说橄榄油是上帝赐给西方世界的礼物，而对东方人来说，山茶油可谓是上天赐予的珍贵宝藏。山茶油是四大木本植物油之一，具有“东方橄榄油”之称，其物理化学性质和橄榄油相似，且脂肪酸组成优于橄榄油，还含有橄榄油不具备的特定生理活性物质如角鲨烯、皂素、茶多酚等，具有丰富的营养健康价值。
有的人减肥是通过节食，有的人是通过多运动，甚至有的人是通过抽脂来达到减肥的效果，这些方法都是不科学或者是不安全的，有一种安全简单的减肥方式即橄榄油减肥法，橄榄油不同于一般的食用油，它是由橄榄鲜果通过压榨处理提取的天然果汁，橄榄油有着非凡的美容效果，常被称为“可以吃的护肤品”。
6月30日，是“世界青年联欢节”，又叫“世界青年与学生和平友谊联欢节”。在青年人中，一提到健康，很多人都表示最关注减肥。很多时候我们都在讲少吃肉、少吃油。其实，厨房用油并不是健康的“杀手”，它能否成为健康的“帮手”，关键要看怎么选。
橄榄油烹调橄榄油本身就很美味，但如果你还没有完全做到，这里有一些想法和建议：淋在吐司或意大利面上在一匙油里加一小杯柠檬加入烤蔬菜和肉类用橄榄油做沙拉酱用它来代替植物油中火炒蔬菜，最适合橄榄油纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗…
减肥是人类永恒的话题，在各种社交场合，你总能找到许多“减肥同好者”。提到减肥，脂肪似乎总成为你最想“甩掉”的一部分。工作日加班的晚间午后，提上健身包，来一场“哼哧哼哧”的减重减脂之旅，早已成为不少打工人消除班味解除疲惫的“固定投资”。
