老年人常见的不良情绪有哪些？如果发现自己存在心理问题，怎么自我调节或者去哪寻求帮助呢？随着生理机制的衰退和社会因素的影响，老年人的社会角色、所在的环境等发生变化，很多老人的心理会产生一定的落差，改善和促进老年人的心理健康状况至关重要。
本文来源：中华精神科杂志, 2024,57(10) : 629-631.本文作者：于欣在上海率先于1984年步入“老龄化城市”以来，中国的老龄化呈加速趋势。2021年，中国65岁以上的老龄人口超过总人口的14%，提前9年进入了老化社会。
站在心理学的角度，60至70岁为年轻老人，而一旦迈入70岁，就是真正意义上的老年人了，作为个体能够平安顺遂地生活七十年尚且不易，更不用说作为夫妻相携走过七十载风雨，中间的苦辣酸甜，想必一桩桩一件件都是彼此在时光的长河里白头偕老的珍藏。
来源：中国新闻周刊 中国新闻周刊记者：牛荷发于2025.1.20总第1173期《中国新闻周刊》杂志三年前，家住河南的张蓉突然开始食欲大减，体重骤降，短短半年，从130多斤瘦到90多斤。之后，她先后做了肠胃镜、CT、癌症指标筛查等多项检查，未查出病因。
