很多朋友一气虚了，首先会想到用人参，用黄芪，尤其是煮上一大锅黄芪水，价格低廉，又有很好的补气效果，但是有朋友说自己用完就容易上火，尤其是用完之后嗓子痛，牙痛，口腔溃疡，脸上还长痘痘，那有没有什么方法既补气又不上火呢？
中医认为，黄芪以补虚为主，常用于体质虚弱容易疲倦、脉细无力者日常多喝黄水，可改善气短症状，使精力充沛，有效增强机体免疫力而现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素多种氨基酸、多糖等物质对我们的身体有很好的调养作用。
如果你稍微一活动就开始出虚汗、说话声音小，稍微大点声，就感觉喘不过来气，平时胸闷气喘、换季的时候容易感冒发烧、免疫力弱，可能是因为肺气不固了，肺气不能够正常的开合毛孔，导致人体汗液异常流失，还有可能出现肺燥干咳、嗓子眼难受;
在中国传统文化的深厚底蕴中，中医养生占据着举足轻重的地位。人体宛如一个精妙的小宇宙，五脏六腑各司其职，而肺，作为 “华盖”，主气司呼吸，在维持生命活力上有着关键作用。随着岁月流转、气候更迭，肺气易虚，尤其在寒冷冬日，养护肺气更是养生要务。
说到补气，就不得不说黄芪，黄芪有补气第一药之称，很多朋友应该都不陌生，甚至有很多人啊，平时还喜欢用黄芪泡水喝，想着给自己补补气，但是黄芪你真的会用吗？今天啊，崔医生教你黄芪搭配，能上补肺气，中补脾气，下补肾气。
黄芪最擅长的就是补气，而且它性平，一般来说我们用黄芪补气是不会出现上火的情况，但现在人体质多变，像一些阴虚的人如果参考它调理时，可能就会出现上火的情况，因此我们需要参考一些搭配，那今天就给大家分享3个黄芪的补气搭档，补足我们肺脾肾之气，还不上火!
