在如今社会中,胖子和瘦子都挺受人关注的,瘦子是理想型,而胖子确实现实性,中国的肥胖率相对还是比较高的,虽说一直都在强调肥胖与很多疾病相关,也有很多人认识到肥胖的危害性,却有人一直在努力减肥,但终究能够成功的人并不算多。
如今的社会是以瘦为美,导致大部分女生有着体重焦虑,她们追求体重不过百的身材,殊不知,过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生,对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便,一身的油腻,却没有想过要减肥。
我们来看看一份表格,身高160-180cm的男生对应的体重分别是多少,看看你是否真的超重了?不过,这份体重对照表并不适用于撸铁的男生,尤其是练出肌肉的健身型男,他们的体重往往超过了标准水平,但是身材却不胖,这主要是因为他们的体脂率低、肌肉发达的原因。