声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。有一天，你心血来潮决定“迈开腿，管住嘴”，下班后走楼梯回家。
伤“膝”之痛，你了解多少？大多是由于髌骨软化、髌骨软骨损伤造成的髌骨关节疼痛综合征，多发于成年人或年轻人，多数由于髌骨或股骨骨折、髌骨退行性变或过度运动引起。股四头肌肌腱炎。通常因外伤、膝关节的过度使用等产生，如过多爬楼、爬山或频繁下蹲等。髌腱炎。
体育锻炼对于提升中小学生的身体素质固然重要，但体育锻炼不仅要重视考试成绩，也要确保孩子的关节健康。在骨科门诊，经常遇到一些小患者，常主诉“膝关节痛”，在跑步、踢球或者跳跃后尤为明显，有的甚至连休息也不能缓解。
在临床上比较常见的原因是髌骨软化症，表现就是膝关节疼痛，定位模糊，经常在久坐后出现，膝关节活动时可能出现声音，以前在剧院看戏后容易出现，所以也叫“剧院症”，多见于女性患者，到医院就诊，拍膝关节X线，拍片可能没有问题，或者提示骨质增生，但是医生仔细检查后，挤压髌骨处有疼痛，大腿肌肉发力时也有疼痛，结合拍片，医师可能会告诉你，你这个是髌骨软化症，需要康复治疗，积极锻炼。
膝盖疼不一定是冻的，可能是因为气血不足，春天忽冷忽热，膝关节易受寒，气血运行不畅，可能酸胀、刺痛，随着年龄增长，关节气血供应不足，疼痛还会加剧。解决办法：①热敷关节，促进血液循环；②按揉血海穴；③注意保暖，别让寒气入侵；④适度运动，增强关节活动度。
一、16岁少年意外查出骨瘤，学业被迫中断16岁的阿平是一名高二学生，平时喜欢跟同学一起打球锻炼。今年3月初，阿平总觉得自己右腿膝盖上特别疼，甚至都没办法打球了。将自己的不适告诉母亲后，母亲带着他到医院检查。
很多人膝关节出现疼痛僵硬的现象，就会想到关节炎，但其实还有可能是其他原因，一般有以下几种情况，患者可自行参考:1、髌腱炎:痛点在膝盖下方一点，若是将腿完全伸直，再用手去按压，就会发觉疼痛，患者还经常出现蹲下难以站起来的现象。
引起膝关节疼痛的原因非常多，例如关节炎及关节积液，髌腱炎，滑囊炎，交叉韧带损伤，半月板撕裂等，有急性损伤的患者通常都会马上就医，其他情况可能就难以判断，不知道什么时候该去医院，可以从以下症状进行大致区分。什么情况下要去看医生1.
可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。好在有临床经验丰富的骨科医生上海第十人民医院关节外科 主任医师 教授朱裕昌 ，已经为大家总结了6种膝盖异常所对应的疾病。
