外卖不干净,不如自己做粥喝,解锁小米三文鱼粥做法,夏季轻简餐因为很多人的工作很忙,尤其是一些年轻人,多数的时间都是叫外卖吃,但是总这样吃也不太健康,还是可以学会自己做饭,一些简单的有营养的食物做法可以学起来。
喝上一碗香粥,绝对能打开一天的好心情。开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。
熬一碗好粥,一般仅需要六步第一步:浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转,熬出的粥酥、口感好。第二步:开水下锅在水开时下米,由于米粒内外温度不一,会产生压力使米粒表面形成许多微小裂纹。
1:黑米红豆粥,黑米二百克,糯米五百克,红豆二百克,红糖一百克,清水二十斤,黑米和红豆提前泡水,一般都是头条晚上泡,第二天早上熬粥,开锅以后再倒入原料,正常情况煮五十分钟左右,最后加入红糖即可,糖的量灵活掌握。
最近朋友圈流传的一则消息让爱喝粥的小伙伴们大倒胃口,传言称,现在外面很多粥屋和快餐店提供的很黏稠的粥,其实并非自然熬出来的效果,而是使用了特殊配料——增稠剂。看到这儿,很多网友不自觉地联想起了原先果冻事件使用的工业明胶和皮革胶,不少网友担心,“喝这样的粥,不就是在喝胶水吗?
一、八宝粥配料:红豆80克,花生米50克,薏米仁80克,绿豆50克,莲子50克,红枣50克,小麦仁50克,糯米200克,葡萄干50克,水2000毫升,冰糖100克材料处理方法:红豆、绿豆、莲子、薏米仁可以提前一晚浸泡,其它材料浸泡2-4小时即可熬制方法:1、取一个汤锅,放入红豆、
在这快节奏的社会中,无论做什么都想要做得最快,都想着花费最少的时间去做最多的事情。在饮食这方面大家也想要求快,自己做饭花的时间太长了,所以衍生出来了外卖行业。但是每天都是吃外卖的话,不仅花销大,而且还不健康,所以大家都在寻找时间花费少的煮饭技巧或者直接买速冻食品来煮。