我们常说“十人九脾虚”如果你经常感到，身体重，而且嗓子还有痰，疲惫，稍微干点活就累的不能行，甚至连话都不想说，吃饭也没有胃口，每天都浑浑噩噩，那你就要当心了，可能是身体湿气超载了。就开始祛湿利水健脾一系列操作，但是呢，祛湿的效果却并不明显。
湿气是一个老生常谈的话题了，但很多朋友用了不少的祛湿药，喝过不少的祛湿茶，但总是觉得湿气祛不干净，总是反反复复的，那我建议你一定要学会这三招，效果堪比“除湿器”，帮你把顽固难缠的湿气连根拔起，一扫而光!
