我要把月亮熬死 ,第一个见到清晨的阳光。At midnight, the world is asleep, but I'm awake, burdened with many worries.夜半时分,世界睡了,我醒着,心事重重。
当我们的父母上了年纪后,几乎都会出现一个共同的现象:睡得少,醒得早。《中国睡眠研究报告(2022)》显示,2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时,42%的老年人入睡时长超过半小时,失眠率高达21%。对于大多数人来说,睡眠周期是遵循太阳的变化。