文/颖妈谈育儿不同月龄要吃什么样的辅食?辅食阶段要喝奶吗?要喝多少?多大可以吃米饭?想补铁该怎么吃,哪些辅食有助于补钙?……在宝宝辅食喂养的过程中,家长们总是有诸多的疑问,每个人会碰到各种不一样的问题,此时我们最希望身边有个人能够及时的答疑解惑。
孩子胃口不大,因此最适合他们的就是少吃多餐的方式,并不是不能给孩子吃零食,而是应该注意给孩子吃零食的时间,比如在两顿饭之间给孩子吃适量零食,但是也不是说所有零食都可以,也不是随便孩子吃多少,还是应该控制凉。
妈妈可以参考这样的安排:母乳/配方奶400~500毫升 谷类 50~100克 禽畜肉、鱼虾、蛋类 75~100克 盐 <1克 蔬菜 50~100克 水果 50~100克 油 10~15克水 适量 温馨提示: 1岁以后,宝宝的进食模式逐渐向大人过渡,每天至少应该进食12种以上的食物