28岁的小丽（化名）体检时曾查出轻微贫血，最近她准备要宝宝了，家人为她准备了猪肝、牛肉等补铁食物。食补了大半年，前阵子复检，依旧提示贫血。在市妇幼保健院，医生检查后发现小丽不是缺铁性贫血，而是地中海贫血。5月8日是世界地贫日。
Wishart DS， Feunang YD， Guo AC， Lo EJ， Marcu A， Grant JR， et al. Vitamin C - Ascorbic Acid. DrugBank Online.doi:10.1093/nar/gkx1037。
资料来源[1]大源.来了，老铁补铁气血满，红润迎新年[J].健与美,2024,(12):10-11.[2]李红玲,张海伟.补充铁剂，恶心、呕吐怎么办[J].家庭医药.就医选药,2024,(11):43.[3]王梦曼,黄明.摄入充足的铁元素满足人体健康需求[J].
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第239期女性如何正确补铁？女性由于减肥、生理期以及怀孕等因素，是缺铁性贫血的高发人群。铁是血红蛋白的重要组成成分，血红蛋白载着氧气运送到身体的每一个部分。铁还是很多酶的辅基，参与身体各种生理代谢。
