“走路”和“跑步”无疑是日常生活中最为普遍的2种锻炼方式，它们不受时间与场地的限制，随时随地都能进行。然而，有些跑步爱好者认为，走路的运动强度低，达不到锻炼身体的目标；不仅如此，许多热衷于走路或健步走的人认为，跑步过于剧烈，并不适合日常锻炼。
“你不需要别人来帮你，你也不需要任何特殊的设备，不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋，一条好的路，就可以跑得很高兴。”这是村上春树新作中跑步者的心声，看了这样的鼓励，很多人开始暗下决心:从明天起，做一个跑步的人。
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。走路和跑步的基本原理走路和跑步可以说是生活中最常见的两种有氧运动方式了，是我们从幼年就掌握的基本运动技能。
新华社北京7月1日电《中华人民共和国香港特别行政区维护国家安全法》公布实施后，多位内地专家接受记者采访时表示，这部重要法律出台将有效堵塞香港在国家安全方面存在的法律漏洞，建立健全香港维护国家安全的法律制度和执行机制，有力打击香港内外各种反中乱港势力的嚣张气焰，有效防控国家安全风险，对于全面准确贯彻“一国两制”方针和基本法，维护国家主权、安全、发展利益，保证香港长期繁荣稳定，确保“一国两制”行稳致远，具有重大现实意义和深远历史意义。
新华社北京6月5日电针对美方指责中国涉港国家安全立法，扬言要对香港采取所谓制裁措施，多位专家日前接受记者采访时表示，美国无理干涉中国香港事务属霸权行为，没有任何正当性和合法性，若单方面对港实施所谓制裁，对美国无益，终将是搬起石头砸自己的脚。
题:行得通、真管用的社会主义民主——专家谈全过程人民民主的实践特点。“我国全过程人民民主实现了过程民主和成果民主、程序民主和实质民主、直接民主和间接民主、人民民主和国家意志相统一，是全链条、全方位、全覆盖的民主，是最广泛、最真实、最管用的社会主义民主。”
武汉大学副校长、教授周叶中认为，法律草案以宪法、香港基本法和《全国人民代表大会关于建立健全香港特别行政区维护国家安全的法律制度和执行机制的决定》为依据，有力贯彻《决定》相关内容，形成了一套符合《决定》授权要求的维护国家安全的法律制度和执行机制，是《决定》内容的全面展开、充分贯彻和具体落实。
新华社北京3月13日电（记者陈舒 查文晔）全国人大关于完善香港特别行政区选举制度的决定规定，设立香港特别行政区候选人资格审查委员会，负责审查并确认选委会委员候选人、行政长官候选人、立法会议员候选人的资格。
题:促成国家完全统一 实现中华民族伟大复兴——权威专家谈新时代党解决台湾问题的总体方略。《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》指出，党把握两岸关系时代变化，丰富和发展国家统一理论和对台方针政策，推动两岸关系朝着正确方向发展。
新时代，以习近平同志为核心的党中央坚持依规治党、标本兼治，不断健全党内法规体系，并把形成完善的党内法规体系作为建设中国特色社会主义法治体系的重要任务，更加注重党内法规同国家法律的衔接和协调，丰富和发展了中国特色社会主义法治理论和实践，为人类法治文明发展贡献了中国智慧、中国方案，也为中国法学创新发展注入动力。
