正手拉下旋，绝对是打乒乓球避不开的一项技术，这板球要是过不了关，通常前三板都撑不过去!从来球过网开始，我们的身体就要启动去找球，不能只伸胳膊去够球，那样的话胳膊是僵直的，是做不出前臂动作的，如果来球稍微顶一点，或者转一点，根本没法调整。
正手拉下旋，乒乓球绕不开的一项技术。除了发球、搓球，我们用的最多的技术就是正手拉下旋了吧，小扬哥送你一套正手拉下旋的“3字口诀”，简单直接，非常适合咱们业余球友！1.靠拉下旋球的容错比上旋要低，所以更要求我们脚先到位，不然发不上力。
反手位的长侧下旋球，又转又顶，很难合上力，应该怎么接？1.调整站位如果对方经常发我们的反手长侧下，那就别太贴台站位。稍微向后站个10公分左右，一般的业余看不出来。充分准备状态下的反手拉下旋向后让的这些距离，是在为我们反应和引拍留出空间。2.
